야콘가루

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작성자떡장사 조회 0회 작성일 2021-06-12 11:23:58 댓글 0

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한달만에 건강하게 7Kg 살빼는 방법 - 이거 먹고 살 안빠지면 사람아님 #27

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#다이어트 #체중감량 #살빼기

[레시피]

1. 매일유업 락토프리 저지방 우유 250mL
(댓글중에 매일유업 이외의 다른 회사제품들은 유당분해 효소를 넣어 유당을 제거한다는 의견이 있었습니다)
2. 무농약 냉동 블루베리 10~15개 https://shopping.naver.com/fresh/directfarm/stores/1000005117/products/1001042329?NaPm=ct%3Djmpxdsaf%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3De7989c2cae978852a3860d7575355ee6e958fe67
3. 국산 검은콩50% 미숫가루 12g
https://smartstore.naver.com/bokbangagan/products/531684763
4. 귀리볶은분말 12g
https://smartstore.naver.com/bokbangagan/products/2924389301
5. 냉동 바나나 5~6조각
https://smartstore.naver.com/berryblue/products/737110489
6. 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (골든시럽맛) 12g
https://www.myprotein.co.kr/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
7. 볶은현미 조금
아리시아 : 잘생김 추가^^
제시카엘리 : 너무 좋은 방법이네요. 저는 다이어트할때 무언가 씹기시작하면 그날 다이어트는 끝이더라구요. 식욕폭팔되서 분노의 저작질을 하는데 도움 많이 되네요
웅이엄마 : 우유는 꼭 락토프리여야 하나요?
그냥 저지방우유는 안되나요?
uni te : 이 재료들중에서 빠지면 안되는 꼭 먹어야하는건 뭐가있을까요? 이걸 다 넣어서 먹을만한 여유가없어서요.
예를들면 단백질+우유+오트밀+바나나 이렇게만 넣어도될까요? 이렇게만 넣으면 효과가 떨어지긴하겠죠?
진참 : 분말이라 뱃속에들어가 불면 야이 많은데

당뇨병잡는가루,당뇨병에좋은음식,당뇨에좋은음식

당뇨병잡는가루 당뇨병에 좋은 음식 4가지 가루입니다.
구독과 좋아요 알림 설정 감사합니다.
유유한 : 돼지감자가루2,여주가루2 명월초가루2g씩 생강가루1g
물에 타서 하루에 아침 저녁으로 공복에 두 번을 먹는다
당뇨에 좋은 천연 치료제 잘 배웠습니다 감사드려요
미미자매TV : 당뇨병은 그자체가 무서운거보다
합병증이 더 무서운것같아요.
요즘같은때는 더 그런거 같어요..
Jesus' blood 쉽게 듣는 성경 : 당뇨병 정말 소름입니다ㅠㅠ
심각성을 못 느낀다는게 무섭네요
너무너무 좋은정보 얻어갑니다
감사드립니다
윤달아찌 : 당뇨병 정말 무서운병입니다 제친구도 지금 당뇨가 막 시작 됐는데 알려줘야겠어요
안녕하세요 반갑습니다 좋은정보채널 알게되었네요 서로 이웃맺고 함께 소통해요~^^3종 남깁니다~
Fixed Vibration : so many people suffer from diabetes

[도시농부]야콘재배번식/야콘효능부작용/야콘활용

10배로 증식이 가능한
[프락토올리고당의 왕]
야콘의 덩이뿌리!

작년 가을 수확 후 하우스에서 월동시킨
덩이뿌리의 [관아]를 분주했어요

#야콘재배
#야콘효능
#야콘관아
#도시농부

믿기지 않았었는데
하나의 덩이뿌리에서 10개이상의 새 개체가~*

올해는 변비해소와 다이어트에 좋은
야콘과 콜레스테롤 저하
고혈압 당뇨병 등 성인병 예방해 주는
야콘잎까지
알차게 먹을 계획을 세워
-재배법
-효능
-활용
-보관
-부작용

속속히 알아보았네요

끝으로 [구독자 3백분 돌파 이벤트]로
야콘관아 필요하신 분
선착순 3분께 나눠드릴려구요^^
(대신 배송비는 수신자부담입니다
그러니 꼭 필요하신 분만 이 영상에 댓글 남겨주세요)
Lee6k4s Lee : 구독자입니다 저도 꼭 한번 키워보고싶습니다
고숙자 : 야콘을 처음 3모종을 심었봤는데
말씅 대로라면 올해는 실패 한것갔네요.잘들었읍니다.
곱게늙기TV : 야콘~감사합니다~사랑하고 축복합니다~응원합니다~
유순한 : 몇년 모종 사다가 심었는데
모종값이 상당하더라구요.
그런데 관아방법 좀 알려주세요.
설명도 잘하시고
참아름답군요.
김미자 : 저도좀주세요
인천시남동구 구월말로95 미림아파트104호
꼭좀주세요
감사합니다

... 

#야콘가루

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